【特賣】 【OCOO 奧庫鍋】奧庫萬用養生食補健康鍋(OC-888RT)推薦
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
日本腦炎增至7例 高市出現今年死亡首例
疾管署今天公布，國內新增3例日本腦炎確定病例，及1例死亡，死亡個案為高雄市50餘歲女性。今年日本腦炎病例共7例，其中4例在高雄，病例數全國最多，可能與聖嬰現象有關。
疾病管制署疫情中心副主任郭宏偉下午在疫情週報時表示，新增的3名個案為高雄市左營區60多歲男性、屏東縣南州鄉50多歲男性及嘉義縣六腳鄉40多歲男性，近期都無國外旅遊史，目前皆仍住院治療中。他們的住家附近都有水田、水窪地、豬舍、大型排水溝等。
疾管署防疫醫師林詠青表示，另有今年首例日本腦炎死亡個案，為疾管署6月4日公布的高雄市50多歲女性，該名個案於5月28日收治加護病房，雖經治療，仍不幸因病情惡化死亡。
林詠青表示，日本腦炎為蚊媒傳染病，在台灣以三斑家蚊、環紋家蚊及白頭家蚊為主要病媒蚊。日本腦炎患者大多無明顯症狀，少數會有頭痛、發燒或無菌性腦膜炎，嚴重則可能出現意識改變、對人時地不能辨別、全身無力、腦神經功能損傷、輕癱等，甚至昏迷或死亡。幼兒和老年人為高風險群。
國內今年截至目前，共7例確定病例，分別為高雄市4例、嘉義市、嘉義縣及屏東縣各1例。近年各縣市多曾出現散發病例，2015至2018年全國同期確定病例數分別為11、5、7及18例，以40歲以上成人較多，民眾不能掉以輕心。
高雄市除了登革熱疫情，日本腦炎疫情也是全國最多。疾管署副署長莊人祥受訪時回應，2014、2015年南部登革熱疫情嚴重時與聖嬰現象有關，導致登革熱病例都破萬例。
莊人祥說，根據氣象局監測，台灣連續數個月有聖嬰現象，高雄市今年從1月到4月，氣溫都比過去30年的平均氣溫增加攝氏1到3度，5月時又開始降雨，造成家蚊、斑蚊增多。
林詠青表示，台灣每年6至7月為日本腦炎流行高峰，民眾若出入豬舍及水稻田等高風險環境，請務必做好防蚊措施，並帶家中嬰幼兒按時接種日本腦炎疫苗；若自覺有感染風險者，可至旅遊醫學門診自費接精選必買種疫苗。
接種日本腦炎疫苗是最有效的預防方法，提醒民眾應按時帶家中滿15個月以上的幼兒至各地衛生所或合約院所接種疫苗，避免因感染衍生嚴重後遺症。
日本腦炎病媒蚊常孳生於水稻田、池塘及灌溉溝渠等處，吸血高峰為黃昏、夜間與黎明時段，民眾儘量避免在病媒蚊吸血高峰時段，在豬舍、其他動物畜舍或病媒蚊孳生地點等高風險環境附近活動。
如果無法避免，應穿著淺色長袖衣褲，並於身體裸露處使用政府機關核可，含敵避（DEET）或派卡瑞丁（Picaridin）成分的防蚊藥劑，避免被病媒蚊叮咬而感染。（中央社）
還在為過敏所苦? 改善過敏 從腳開始！
衛福部統計近2、30年來過敏的人變多，從不到10%，增加到50%以上，主要是受到生活環境改變有關，例如：空汙變嚴重、加工食物過多等，都會影響人體的免疫力。隨著環境毒素愈來愈多，我們每天都會接觸到各種不同的毒素，一旦身上累積大量毒素，就會出現各種不適症狀，像是噴嚏打個不停、皮膚和眼睛發癢等。當這樣的情況吃藥也只能暫時緩解，一旦停藥症狀馬上復發！這時候其實更需要靠人體的四大排毒系統：皮膚、腸道、淋巴、肝膽，幫我們把毒素排出體外，但要怎樣提升排毒系統的效率？TVBS《健康2.0》節目主持人鄭凱云表示：「想要讓毒素更快排出的關鍵其實就在我們的『雙腳』！」腳是人體的第二顆心臟，它在人體循環系統中扮演著非常重要的角色，善用雙腳排毒法，就能調整體質，迅速把毒素排出體外。
過敏其實就是對外界過度敏感引發的發炎反應，台灣國際健康新知推廣協會理事長黃鼎殷醫師解釋：「從西醫免疫學理論來看過敏，基本論點為『微循環』遭受破壞，其症狀為手腳冰冷、不易出汗，以致身體產生黏液及宿便等兩大毒素。」這些黏液就是中醫所謂的「溼氣」，通常來自精製白米、白麵，以及蛋肉類中蛋白質。因為「肉蛋奶甜」富含「黏多醣蛋白」，它們所代謝出來的廢物，需要比較稠的黏液把它們包覆起來運送。萬一腸道功能不佳，沒完全排放掉，就會到處堆積，甚至沾黏大腸壁，引起發炎反應，所以治療過敏的第一步，就是要少吃肉蛋熱銷商品流行奶甜。
除了飲食的控制，黃鼎殷提出了改善過敏的四字訣「毒出、能入」。所謂的「毒出」是指當體內導致發炎的毒物太多，微循環又受阻，過敏就會反覆發生、毒素就會愈積愈深。如果要有效排出寒與毒，就要恢復人體自有的排毒四大路徑「發汗、排便、淋巴與肝膽」的循環功能；「能入」則指排毒之後吸收正確的能量，幫助腸道產生自癒力。打通受阻的微循環就要從「腳」開始，由於足心到小腿是微血管分布最密集的地方，也關係著小腸與毒素累積的情況。若要促進微循環或排除寒氣，可以使用足蒸的方式。足蒸20分鐘就相當於跑步60分鐘，可有效發汗，建立幫助微血管循環的重建與排毒。但進行足蒸時要掌握「溫度長時間穩定」，而且要蒸到膝蓋處，加上運用艾草等中藥材輔助，一旦微血管循環功能恢復正常，就能將體內毒素排出，身體自我療癒系統就會隨之提升。
圖/TVBS提供而腸道健康是身體健康的指標，如果腸道壞菌多，消化完的食物殘渣會被發酵而產生毒素，再加上肉蛋奶代謝留下的黏液，就會影響腸道功能，導致宿便，引發過敏反應。因此，若要改善腸道狀態，可以補充益生菌調整腸道菌叢生態，基隆長庚外科副教授江坤俊更建議：「攝取寡醣，可提供腸道有益菌所需養分，使益生菌長得好！」進而抑制害菌，達到人體腸內的健康，增強抵抗力，讓過敏原或其他毒素也無法進入腸道之中。要了解更多腸道保健的相關內容，請鎖定TVBS 56頻道每週六、日晚間7點《健康2.0》，節目中將有詳盡的示範和解說。
圖/TVBS提供
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